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• Thema anzeigen - Tragen in der Schwangerschaft

Tragen in der Schwangerschaft

Moderator: gaurangi

Re: Tragen in der Schwangerschaft

Beitragvon ronja_vs » 06.01.2015, 14:53

Ich hab in der 2. Schwangerschaft den eher leichten Grossen so bis zur 25. Woche regelmässig aber eher kurz (max. 20 min) im Fullbuckle getragen. Er musste dazu von einer Bank/Mauer auf meinen Rücken steigen und den Hüftgurt habe ich dann unter dem Bauch so tief wie möglich getragen. Das ging gut. Besser als auf dem Arm oder den Schultern.
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Re: Tragen in der Schwangerschaft

Beitragvon Chatzemami » 06.01.2015, 23:09

Oh, genau, GG u ich fragen uns das eh: auf was muss man genau achten: nicht schwer tragen in der sws u/oder nicht hochheben (Bauchmuskeln)? Und ist ha vorne 'schädlicher' als aufm Rücken tragen? Gehts um den Beckenboden oder um Fehl-/Frühgeburtrisiko?
Danke Euch Fachfrauen!!
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Re: Tragen in der Schwangerschaft

Beitragvon ronja_vs » 06.01.2015, 23:40

Es geht vor allem um den Beckenboden. Den sollst du schonen, weil der eh schon viel mehr trägt als sonst. Und die Bauchmuskulatur sollst du auch schonen. Überlastest du die kann (!) es zu Kontraktionen kommen die zu Muttermund-Verkürzungen führen können.
Grundsätzlich ist Rückentragen BB-schonender als vorne. Einseitiges Tragen führt zu Ausgleichshaltungen, daher lieber auf dem Rücken als auf dem Arm. Ruckartige Bewegungen belasten BB und Bauch zusätzlich, daher möglichst wenig hochheben, lieber aufsteigen lassen oder in Etappen auf den Rücken bringen (zB Boden - Wickeltisch - Rücken) Dies sind mehr meine persönliche Erfahrungen als Wissen. Welche Fachfrau weiss noch mehr oder besser?
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Re: Tragen in der Schwangerschaft

Beitragvon noleja » 09.01.2015, 15:21

Chatzemami, mit den Bauchmuskeln sollte man schon auch vorsichtig umgehen in der SS und natürlich auch in der Rückbildungsphase. Die beiden geraden Muskeln werden durch die wachsende Gebärmutter auseinander geschoben (die Spalte wird dann durch die Rückbildungsgymnastik wieder möglichst geschlossen) und sollten nicht noch zusätzlich belastet werden. GANZ wichtig ist, dass du dich über die Seite hinlegst und dich auch über die Seite wieder aufrichtest, damit du nur die seitliche Muskulatur beanspruchst. Dies gilt ebenso für die Rückbildungszeit nach der Geburt.
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Tragen in der Schwangerschaft

Beitragvon Chatzemami » 22.01.2015, 22:02

Gut, vielen Dank Ihr Lieben. Beherzige nun bereits Eure Tipps & habe mich für den Sling mit in die Ferien entschieden.
Für im Sling noch 2 Fragen: Kann ich in der Sws auch kurzweilig tief tragen zum Stillen-to-go??? Und wie tütet ihr das hintere Bein gut ein, dass es nicht nur runterhängt??
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